Das Gesundwanderer Magazin

Geschichten fürs Draußensein.

181 Beiträge

Wir sind in die USA gegangen – au revoir Deutschland

Wir haben es getan, wir sind mit einem E-2 Business Visa in die USA gegangen und fortan werde ich Euch…

Philipp3 Min. Lesezeit

Von der Physiotherapeutin zur Gesundheitsautorin Endlich komme ich nach langer Zeit wieder mal dazu, für Euch einen spannenden Text zu…

Philipp5 Min. Lesezeit

Schweden ist in vielerlei Hinsicht ein Paradies für Reisende und Auswanderer. Wenn du saubere Luft und effiziente Natur liebst, ist…

Philipp4 Min. Lesezeit

Und den Weihnachtsmann gibt es doch! Lange Zeit habe ich gedacht, dass der Weihnachtsmann nur ein Märchen ist – aber…

Philipp5 Min. Lesezeit

Vegan trainieren: praktische Mahlzeiten, pflanzliche Proteinquellen und wichtige Hinweise zu Vitamin B12, Jod und einer passenden Energiezufuhr.

Philipp3 Min. Lesezeit

Drei Glühweinvarianten mit klaren Mengen für vier kleine Tassen, schonender Zubereitung und alkoholfreiem Apfelpunsch als Alternative.

Philipp3 Min. Lesezeit

Einige von uns wurden mit der Superkraft geboren, im Flugzeug schlafen zu können, auch wenn sie völlig eingeengt in einer…

Philipp3 Min. Lesezeit

Endlich ist es mal wieder soweit – ich komme dazu, über etwas ganz Besonderes zu schreiben. Es geht heute um…

Philipp4 Min. Lesezeit

Welcher Drachen passt zu Kindern? So findest du einen sicheren Platz, startest bei passendem Wind und löst typische Flugprobleme.

Philipp3 Min. Lesezeit

Biotin, Folat, B12 und die Vitamine C, D, E und K verständlich erklärt: Aufgaben, Lebensmittel und wann Nahrungsergänzung individuell geklärt…

Philipp3 Min. Lesezeit