Gesundwanderer
Wandern
Wanderschuhe pflegen: Reinigen, trocknen und imprägnieren ohne Materialschäden
Wanderschuhe nach einer nassen Tour richtig pflegen: Schritt für Schritt reinigen, langsam trocknen, Material prüfen und passend imprägnieren.
Draußen wartet das Leben.
Wandern · Reisen · Familie
Wandern
Die 9 schönsten Marathonstrecken in Deutschland
Läufst du gerne weite Strecken? Auch wenn du vielleicht bislang keinen Marathon gelaufen bist, könnte dieser Artikel interessant für dich als Outdoor- und Sportfan sein. Erfahre…
Reisen
Kurzurlaub in Prag: Zwei Tage zwischen Altstadt, Burg und Moldau
Prag für ein Wochenende: Altstadt und Karlsbrücke am ersten Tag, Burg und Kleinseite am zweiten – mit Pausen, Unterkunftstipps und realistischer Planung.
Wandern
Zwei Familienhotels in Süddeutschland für den Herbst
Pirateninsel Hotel und Ulrichshof: zwei unterschiedliche Ideen für Familienurlaub, mit Zimmervergleich und wichtigen Fragen vor der Herbstbuchung.
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Wandern
Familien
Geocaching für Anfänger: So planst du deine erste Schatzsuche
Ein kurzer Weg und ein verstecktes Logbuch: So wird aus deiner nächsten Runde eine Geocaching-Tour, die auch ohne Erfahrung Spaß…
Fernweh inklusive
Reisen
Willkommen in der Kategorie "Reisen und Ausflüge" auf unserem Blog. Hier findest du alles, was du für deine nächsten Abenteuer in Deutschland und ganz Europa brauchst - ob…
Familien
Baumwipfelpfad Saarschleife im Herbst: Lohnt sich der Ausflug mit Kindern?
Baumwipfelpfad oder kostenloser Aussichtspunkt Cloef? So entscheidest du, was zu deiner Familie passt, und planst Zeit, Kinderwagen, Wetter und kleine…
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Familien
Willkommen in der Kategorie "Familienleben". Hier dreht sich alles um die Freuden und Herausforderungen des Alltags mit deiner Familie. Von Erziehungstipps über Ideen für gemeinsame Aktivitäten bis hin…
Familien
Herbstwanderung mit Kindern: So bleibt die Tour trotz Kälte und Nässe entspannt
Herbstwandern mit Kindern braucht mehr Reserve als im Sommer. So planst du Strecke, Kleidung, Pausen und Abbruchoptionen bei Kälte und…
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Florida
Willkommen in der Kategorie “Florida erleben”. Hier dreht sich alles um den Sunshine State und seine vielfältigen Facetten. Ob du Florida mit deiner Familie, Kindern und sogar deinem…
Florida
Wandern in den Everglades – Naturwunder und Wildnis auf Schritt und Tritt
Wer an die Everglades denkt, hat meist Bilder von Alligatoren, Mangrovensümpfen und unendlichen Wasserflächen vor Augen. Doch das UNESCO-Weltnaturerbe im…
Florida
Wie ihr in Florida mit eurer Familie Geld sparen könnt
Florida ist ein großartiges Urlaubsziel für Familien, aber es kann auch teuer sein. Wenn ihr jedoch clever plant und ein…
Florida
Abenteuer Florida Trail: Fernwandern durch das wilde Herz des Sunshine State
Wandern in Florida? Die meisten denken dabei an palmengesäumte Strände oder Spaziergänge am Golf von Mexiko. Doch der Bundesstaat überrascht…
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Ernährung
Herzlich willkommen in der Rubrik “Ernährung” unseres Gesundwanderer Magazins. Hier dreht sich alles um gesundes Essen, leckere Rezepte und nährstoffreiche Zutaten. Du bist neugierig auf die neuesten Ernährungstrends…
Ernährung
Maronen im Backofen zubereiten: Einfaches Rezept und Tipps zum Schälen
Frische Maronen lassen sich einfach im Backofen rösten. Mit einem Rezept für 500 g, Garzeichen und praktischen Tipps zum Vorbereiten…
Ernährung
5 saisonale Lebensmittel für den Spätsommer: Einkauf und einfache Ideen
Blaubeeren, Tomaten, Zucchini, Pflaumen und Äpfel: fünf saisonale Lebensmittel für den Spätsommer, mit Einkaufstipps, Lagerung und einfachen Zubereitungsideen.
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Bestes Superfood im Herbst: Kürbiskerne
Kraftvoller Herbst: Die Wunderwirkung der Kürbiskerne Herbstzeit ist Kürbiszeit. Schaue dir an, was ich über Kürbiskerne denke und warum diese…
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Gesundheit
Willkommen in der Kategorie „Gesundheit“. Hier dreht sich alles um dein körperliches und mentales Wohlbefinden – verständlich erklärt, praxisnah aufbereitet und mit Blick auf einen aktiven, bewussten Lebensstil.…
Gesundheit
Japanese Walking: So funktioniert Intervallgehen ohne Fitnessstudio
Japanese Walking bringt Tempowechsel in deine Spaziergänge. So probierst du Intervallgehen mit einer überschaubaren 20-Minuten-Runde aus.
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Gesund reisen mit Kindern: Vorbereitung, Reiseapotheke und Alltagstipps
Praktische Checkliste für Familienreisen: Medikamente, sicheres Essen und Wasser, Sonne, Pausen und Warnzeichen bei Durchfall oder Erbrechen.
Allgemein
Trinkblase oder Trinkflasche, was ist beim Wandern wirklich besser
Wer regelmäßig wandert, kennt das Problem, genug zu trinken ist entscheidend, aber wie transportiert ihr Wasser am sinnvollsten, ohne euch…
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Sport
Willkommen in der Kategorie „Sport“. Hier findest du alles rund um Bewegung, Aktivität und sportliche Herausforderungen – egal, ob du Einsteiger bist oder bereits Erfahrung mitbringst. Wir zeigen…
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Rucking für Anfänger: Wann ein Rucksack deinen Spaziergang sinnvoll ergänzt
Rucking bedeutet Gehen mit zusätzlicher Last. Erfahre, wann sich ein Versuch lohnt, wie du deinen Rucksack packst und weshalb pauschale…
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RuhrtalRadweg Teil 1: Die ersten drei Etappen durch das Sauerland
Der RuhrtalRadweg beginnt dort, wo ihr ihn vielleicht am wenigsten erwartet, mitten im waldreichen Rothaargebirge. Statt Industrie und urbaner Kulisse…
Reisen
Langlauf im Wallis: Goms, Aletsch Arena und Zinal planen
Langlauf im Wallis passend planen: konkrete Loipenbeispiele im Goms und in Zinal, Gebietswahl, Ausrüstung und wichtige Checks vor der Anreise.
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Events
Willkommen in der Kategorie “Events und Event-Tipps”. Hier findest du spannende Eventkonzepte, aktuelle Termine und Informationen zu den besten Anbietern. Ob du nach einzigartigen Veranstaltungen suchst, Inspiration für…
Familien
World of Frozen in Disneyland Paris: Was Familien für den Besuch wissen sollten
World of Frozen in Disney Adventure World: Was dich erwartet, welches Parkticket du brauchst und wie du den Familientag mit…
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150 Jahre Bayreuther Festspiele, ein kulturelles Erdbeben
Bayreuth ist eine Stadt, die lange als Spezialdestination galt, bekannt für Musikliebhaber, Wagnerianer und Kulturreisende mit einem Faible für das…
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Die fahrende mobile Oldtimer Bar: Mein Erlebnis mit Rolling Taps
Ein unvergesslicher Abend in Köln Letzten Dienstag hatte ich das Vergnügen, an einem besonderen Event in Köln teilzunehmen: einem Tag…