Und den Weihnachtsmann gibt es doch! Lange Zeit habe ich gedacht, dass der Weihnachtsmann nur ein Märchen ist – aber selbst ich als Erwachsener muss zugeben, dass es ihn gibt ;-). Zu finden ist der Weihnachtsmann in Lappland, genauer gesagt
Reise nach Lappland – eine echte Expedition Weiterlesen »
Die vegane Ernährung liegt gerade voll im Trend. Zu ihren Fans zählen nicht nur Umweltschützer*innen sowie Tierrechtler*innen, sondern auch immer mehr Profisportler*innen und Fitness-Influencer*innen. Eine pflanzenbasierte Ernährung soll die Regeneration fördern und die Leistungsfähigkeit steigern. Doch stimmt das wirklich? Ich
Vegane Ernährung und Sport Weiterlesen »
Der Winter naht und mit ihm auch kaltes Wetter und vielerorts auch Schnee. Was hält dich also richtig warm? Richtig, der Glühwein. Dieses traditionelle Weihnachtsgetränk mit seinen süßen, würzigen und fruchtigen Aromen ist der beste Weg, um sich warm zu
Leckere Glühwein-Rezepte zum selbermachen Weiterlesen »
Einige von uns wurden mit der Superkraft geboren, im Flugzeug schlafen zu können, auch wenn sie völlig eingeengt in einer Sitzreihe zwischen wildfremden Menschen sitzen. Der Rest von uns muss sich fast betäuben, um im Flugzeug schlafen zu können. Damit
7 Tipps, um im Flugzeug zu schlafen Weiterlesen »
Endlich ist es mal wieder soweit – ich komme dazu, über etwas ganz Besonderes zu schreiben. Es geht heute um Gyrocopter. Hast du die Welt schon einmal von oben gesehen. Über den Wolken muss die Freiheit wohl grenzenlos sein. Ein
Gyrocopter – ein ganz besonderes Flugerlebnis Weiterlesen »
Heute erzähle ich Euch ein wenig über eines meiner Lieblingshobbys als ich Kind war: Drachenfliegen. Noch heute liebe ich es, wenn die bunten Geschosse in den Himmel schnellen – meine Kids lieben es genauso und deshalb habe ich bei unserem
Herbstzeit ist Drachenflugzeit Weiterlesen »
Teil 3 der Vitamin-Doku: Vitamin B7 bis Vitamin K Willkommen zu meinem dritten und letzten Teil meiner Reihe zu „Was sind Vitamine“ und wofür braucht dein Körper sie? Ich beschreibe in meiner dreiteiligen Doku die bekannten und etwas unbekannteren Vitamine
Was sind Vitamine? Biotin (Vitamin B 7) bis Vitamin K Weiterlesen »
Teil 2 der Vitamin-Doku: Vitamin A bis Vitamin B6 In meinem vorangegangenen Artikel zu Vitaminen habe ich dir bereits angekündigt, dass eine dreiteilige Doku über Vitamine, deren Eigenschaften und Wirkweisen kommen wird. Heute geht es mit Teil 2 weiter und
Was sind Vitamine? Vitamin A (Retinol) bis Vitamin B 6 (Pyridoxin) Weiterlesen »
Teil 1 der Vitamindoku Wie hoch ist der Vitamintagesbedarf und gibt es ein Vitaminmangel? In meiner neuen, dreiteiligen Doku über Vitamine kläre ich dich über die wichtigsten Vitamine und ihre Funktionen auf und schreibe dir auch auf, welche Vitamine es
Läufst du gerne weite Strecken? Auch wenn du vielleicht bislang keinen Marathon gelaufen bist, könnte dieser Artikel interessant für dich als Outdoor- und Sportfan sein. Erfahre in meinem Artikel mehr über die 9 schönsten Marathon-Laufstrecken Deutschlands. Für viele Menschen ist
Die 9 schönsten Marathonstrecken in Deutschland Weiterlesen »
